かんしゃくちゃん

うまくいかなくて、叫んだり、物に当たったり。
これって、子供だけでしょうか？

思ったように鍵が開けられなくてイライラ。
だんだん力も強くなり、余計開かない。

こんなことって、誰にでもありますよね。

先日、とあるところでご一緒させていただいた可愛い女の子も
うまく鍵が閉まらず段々と力も声も増す訳で。

女の子の耳元に
ちょっと魔法
「鍵さんにやさしく、やさしくしてあげようか。」
そう話すと女の子は、
「やさしく、やさしく」
と言いながらゆっくり鍵をいたわりながら回しました。

カチ!

あんなに開かなかった鍵はすんなりと。

そしてこの状況とよく似たことがあったような、、、。

主人でした。笑

どうしてかんしゃくを起こしてしまうのか？

①自分のイメージと身体の動きがそぐわない
②焦る（副交感神経の働き）
③イライラ（交感神経の働き）

これって、ある意味自己防御反応なんです。

私たち人間は、場面に合わせて言葉や身体をコントロール出来ないと
ストレスを感じてしまう。

ストレスは大切な臓器、
特に怒りは肝臓にダメージを与えます。

子どもはある意味身体のダメージを、暴れたり、声を出したりすることで
ストレスと言うエネルギーを外に放出して内臓を守っています。

大人はどうでしょうか？
同じように職場や家庭でかんしゃくを起こすとしたら、、、。

子どものかんしゃくでも、
いつも大人が受け止めたり、
物に当たるわけにもいかないですよね。

少し遊びの要素を加えて言葉がけしてあげると
子どもは遊び→ごっこ遊び（まね）→学び（対処）
として安心な記憶を増やしていきます。

うまくいかなくてイライラしている時、
「早く！早く！」とせかしてしまうと逆効果です。

出来ても、できなくても安心。
そんな場面をたくさん経験した子どもは
大人になって発想次第でストレスを上手く緩和できます。

イライラしがちなお父さん、お母さん
どんな子供時代を過ごしましたか？